Tu metabolismo se refiere a los millones de procesos químicos que mantienen tu cuerpo vivo y en funcionamiento. Está relacionado con el peso porque influye en la cantidad de energía que tu cuerpo necesita.Si consumo + energía de la que gasto/necesito = aumento de peso ya que el exceso de energía se almacenará como grasa.
PERO…hay un gran Pero..
Existen factores que afectan tu metabolismo y su respuesta en el peso, y hay algunos de ellos que podemos controlar.
Si sentís que no podes mantener en el tiempo un peso saludable o no podes bajar de peso…hay que trabajar sobre TU metabolismo.
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